BLUEZZLY 
「トレーニング」カテゴリーでは私が趣味で行っているウェイトトレーニングについて書いていきます。
目標はBIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）トータル600kgです。
現在の非公式生涯自己ベストはSQ210kg、BP145kg、DL240kg、TL595kgです。
現在は新築のマイホームにホームジムを作ってトレーニングを行っています。
トレーニングの様子はTwitterとInstagramのトレーニング用アカウントで公開しています。
「トレーニング」の記事一覧
生涯BIG3トータル600kg達成！【感じたことと今後の目標】
デッドリフト240kgを達成したときに意識していたことや考え方を解説
ベンチプレス150kgを達成したときに意識していたことや考え方について解説
BIG3のフォーム修得には固定観念に捉われないことが大切【時にはいつもと真逆の意識でやると発見があるかも】
筋トレのセット数が多いことのメリット
スクワット210kgを達成したときに意識していたことや考え方について解説
パワーリフティングをザックリ解説【気になっている人は今すぐ始めよう】
筋トレ歴20年の私が筋トレのデメリットを考えてみた