「トレーニング」の記事一覧

トレーニング
「トレーニング」カテゴリーでは私が趣味で行っているウェイトトレーニングについて書いていきます。
目標はBIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）トータル600kgです。
現在の非公式生涯自己ベストはSQ200kg、BP140kg、DL240kg、TL580kgです。
現在は新築のマイホームにホームジムを作ってトレーニングを行っています。

トレーニングの様子はTwitterとInstagramのトレーニング用アカウントで公開しています。

　Twitterトレアカ
　Instagramトレアカ