お願い詳しくはこちら

アサヒ「1本満足バープロテイン・ラン ベイクドチョコ&ベイクドチーズ&ベイクドバナナ」レビュー

inバープロテインベイクドチョコ&チーズ
目次

結論:栄養成分面はちょっと微妙だけど味はかなり美味しい

aokuma

こんにちはアオクマ(@bluezzly.power)です。
このページではアサヒより発売された「1本満足バープロテイン・ラン」のベイクドチョコ味とベイクドチーズ味、ベイクドバナナ味をレビューします。

1本満足バープロテイン・ラン基本情報

基本情報

商品名 「1本満足バープロテイン・ラン ベイクドチョコ」
名称 準チョコレート菓子
メーカー アサヒ
フレーバー ベイクドチョコ
ベイクドチーズ
価格 151円(税込み)

栄養成分

ベイクドチョコベイクドチーズベイクドバナナ
内容量46g46g41g
エネルギー187kcal194kcal235kcal
たんぱく質10g10g10〜13g
脂質9.2g9.6g16g
炭水化物
(糖質)
(食物繊維)
19.7g
(17g)
(2.7g)
20.7g
(17g)
(2.4~5g)
11.5g
(11g)
(0〜1g)
食塩相当量0.44g0.3~0.7g0.40g
カルシウム133mg107mg68mg
マグネシウム71mg38mg30mg
9.6mg7.4mg4.9mg
亜鉛3.1mg3.0mg2.4mg
ビタミンB10.52mg0.2~1.2mg0.23〜0.95mg
ビタミンB20.52mg0.62mg0.74mg
ビタミンB60.50mg0.51mg0.75mg
ビタミンB120.44~2.0μg0.6~2.6μg0.62〜2.9μg
ビタミンE4.0mg3.9mg3.9mg

※必須アミノ酸

ベイクドチョコベイクドチーズベイクドバナナ
リジン12mg13mg11mg
ヒスチジン1.2mg1.2mg1.0mg
フェニルアラニン6.5mg6.6mg5.9mg
ロイシン38mg39mg35mg
イソロイシン10mg10mg9.4mg
メチオニン2.9mg3.0mg2.7mg
バリン10mg10mg9.7mg
スレオニン8.8mg9.0mg8.1mg
トリプトファン0.60mg0.65mg0.58mg

原材料

ベイクドチョコ

準チョコレート(植物油脂、ココアパウダー、全粉乳、砂糖、乳糖、ぶどう糖、カカオマス)、大豆たん白、還元水飴、大豆パフ、食塩、亜鉛含有酵母粉末/甘味料(ソルビトール)、卵殻Ca、炭酸Mg、乳化剤、トレハロース、ロイシン、炭酸Ca、ピロリン酸第二鉄、リジン、香料、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、加工デンプン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12

ベイクドチーズケーキ

準チョコレート(植物油脂、砂糖、全粉乳、乳糖、ココアバター)、大豆たん白、還元水飴、大豆パフ、チーズパウダー、食塩、酵母エキス、亜鉛含有酵母粉末、玉ねぎエキスパウダー/甘味料(ソルビトール)、セルロース、乳酸Ca、乳化剤、炭酸Mg、香料(アーモンド由来)、トレハロース、ロイシン、炭酸Ca、ピロリン酸第二鉄、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、加工デンプン、メチオニン、ヒスチジン、カロテノイド色素、トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12

ベイクドバナナ

ショートニング(国内製造)、大豆たん白、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品(卵を含む)、バナナペースト、チョコチップ、オリゴ糖、バナナパウダー、水飴、亜鉛含有酵母粉末/加工デンプン、乳化剤、乳酸Ca、、炭酸Mg、香料、ロイシン、酸化防止剤(V.E、ローズマリー抽出物、V.C)、リジン、ピロリン酸第二鉄、バリン、イソロイシン、スレオニン、酸味料、ナイアシン、フェニルアラニン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、V.E、カロテノイド色素、メチオニン、パントテン酸Ca、ヒスチジン、調味料(無機塩)、V.B₆、V.A、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、葉酸、V.D、V.B₁₂

1本満足バープロテイン・ラン食レポ

ベイクドチョコ

1本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ

一言でいうと森永inバープロテインベイクドチョコ。

ほとんど同じ感じ。

inバープロテインベイクドチョコと同じでとても美味しい。

1本満足バープロテインランベイクドチョコ

他の1本満足バープロテインと違い、食感も若干ソフトな感じなので食べやすい。

ベイクドチーズ

inバープロテインランベイクドチーズ

色はチーズらしい白っぽい薄黄色。

inバープロテインベイクドチーズ

裏側はこんがり焼き色が付いている。

inバープロテインベイクドチーズ

食べてみると食感はややしっとり。基本はベイクドチョコと同じような食感だが、噛んでいると中にザクザクした大豆パフが入っており食感も良くなっている。

肝心の味はかなり美味しい。

カロリーメイトのチーズ味にかなり似ている。

イメージとしてはカロリーメイトチーズ味をややしっとりさせ、食感も良くした感じ。

カロリーメイト強化版みたいな感じでかなり美味しい。

ベイクドバナナ

色はベイクドチーズと同じ感じ。

ご覧の通りチョコチップも少し入っているようで黒いつぶつぶが見える。

食感は他のフレーバーと同じような感じだが、若干パサパサ感がある。

ほんのりバナナの香りと甘みも感じられる。

個人的にはマズくはないがベイクドチョコ・ベイクドチーズと比べるとちょっと落ちる。

1本満足バープロテイン・ランを評価

aokuma

1本満足バープロテイン・ランを味・栄養成分・コスパで評価してみます。

味:美味しい

ベイクドチョコ味は人気のinバープロテインベイクドチョコとほとんど同じなのでかなり美味しい。

ベイクドチーズケーキはカロリーメイトのチーズ味にかなり似ていて美味しい。しかもしっとり感とかザクザクした食感もあってこっちの方が上。

ベイクドバナナは他2フレーバーと比べるとパサパサ感もありやや落ちるがマズくはない。

全体的に見ると十分美味しいといえる。

タンパク質含有:低い

  たんぱく質含有率
ベイクドチョコ 21.4%
ベイクドチーズ 20.6%
ベイクドバナナ 17.0〜22.1%

参考卵:約31.8%

両フレーバー共プロテイン食品として考えるとかなり物足りないたんぱく質量。

高タンパク質食品というよりエネルギーバーとして見た方が良いか?

コストパフォーマンス:平均的

  たんぱく質1gあたりの価格
ベイクドチョコ 約15.1円/g
ベイクドチーズ 約15.1円/g
ベイクドバナナ 約11.6〜15.1円/g

参考卵:約2.7円/g

ごく平均的なコスパ。

ベイクドバナナはたんぱく質表記が10〜13gと幅があるためバラつきが見られる。

総合評価:美味しいけど中途半端な商品

味は文句なしに美味しい。

しかし栄養成分面はかなり微妙。

タンパク質量は少ないし、だからといってエネルギーバーとしてみても微妙な気がする。

どっちつかずの中途半端な商品という印象。

1本満足バープロテイン・ランまとめ

1本満足バープロテイン・ランは…

  • ベイクドチョコは味は人気のinバープロテインベイクドチョコに似てて美味しい
  • ベイクドチーズはカロリーメイトのチーズ味みたいで美味しい
  • ベイクドバナナは若干パサパサ感が気になるが味は悪くない
  • タンパク質量は少なくカロリーは高め
  • ちょっと中途半端で使いどころが分からない

1本満足バープロテイン・ラン ベイクドチョコ購入方法

~1本満足バープロテイン・ラン購入はコチラ~

aokuma

コンビニやスーパーでも購入可能です。

お知らせ

新たにホームジム特化サイト「ホームジムラボ」を作成しました。

ホームジムを作成する上での注意事項や器具の選定などを細かく解説しています。

是非ご覧ください。

ホームジムラボ
クリックでホームジムラボへ移動できます
inバープロテインベイクドチョコ&チーズ

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

コメント

コメントする

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

目次
閉じる